Ce spun clienții

Terapia a fost pentru mine ca o gură de aer proaspăt atunci când frica de boală și de moarte ajunsese să îmi sufoce mintea, sufletul și, practic, orice bucurie. Eram conștientă că aceste trăiri și emoții sunt produsul minții mele, dar nu înțelegeam cum, când și de ce se agravaseră atât de mult. Știam că tot eu dețin răspunsurile și soluțiile, dar eram incapabilă să găsesc o modalitate de a ajunge la ele. Terapia a fost un sprijin pentru mine în acest sens. Am început să îmi privesc temerile în față, să le explorez și să le accept ca parte a realității. Terapia mi-a oferit un ghid de conversație cu mine însămi, un instrument foarte util în procesul de autocunoaștere. Am învățat să îmi creez structură în gândire, să îmi adresez întrebările relevante, să înțeleg mai bine cum funcționez emoțional și cum să îmi construiesc piloni de sprijin atunci când totul în jur pare că se năruie și cum să filtrez emoțiile reale de scenariile plăsmuite de minte.

Cred cu tărie că cel mai bun mod de a ajuta un om este să în înveți să se ajute singur. Și asta a făcut Andreea pentru mine: m-a învățat cum să găsesc acces la resursele interioare. O idee aparent atât de simplă…