„PROGRAM STRESS RESILIENCE”

– dedicat companiilor care se confruntă cu un nivel ridicat de stres în rândul angajaților –

DIAGNOZĂ – evaluarea nivelului perceput de stres în viața personală sau profesională

  • Se poate realiza la nivel individual, de echipă sau organizațional prin intermediul a 4 chestionare.
  • Folosim instrumente complexe prin care
    • evaluăm nivelul de stres în plan profesional
    • evaluăm percepția individuală a stresului asociat cu diversele paliere existențiale
    • analizăm abilitățile personale de gestionare a situațiilor stresante de viață
    • diagnosticăm tulburarea de burnout
    • identificăm cauzele individuale sau organizaționale de stres
    • realizăm o hartă personală / organizațională a efectelor stresului în plan fizic și emoțional

PROIECTE DE REDUCERE A NIVELULUI DE STRES

  • Analizăm starea de fapt din organizație în privința nivelului de stres, cauzelor și efectelor percepute.
  • Propunem un plan personalizat de măsuri, adaptat realității și nevoilor fiecărei companii, pentru reducerea nivelului de stres.
  • Susținem organizațiile în implementarea acestor măsuri prin expertiza și implicarea echipei noastre.

EDUCAȚIE – seminarii și cursuri

  • Dedicate echipelor manageriale, echipelor de Resurse Umane și angajaților
  • Conținutul este adaptabil nevoilor angajaților și companiei
  • Educație psihologică de bază pentru un echilibru existențial
    • Un curs atipic, mai degrabă o întâlnire, în care ghidăm participanții printr-un proces de autocunoaștere și o mai bună înțelegere a propriei persoane și a celorlalți.
    • Obiective învățare:
      • concepte de bază
      • factori care influențează comportamentul zilnic
      • structura psihicului uman
      • motivații fundamentale
      • mecanisme de apărare
      • consiliere și psihoterapie – aplicabilitate, structura ședințelor
      • rolul psihoterapeutului
  • Managementul activ și conștient al stresului
    • Un curs în care participantii vor înțelege stresul într-o manieră complexă, permițând identificarea cauzelor personale de stres și a soluțiilor individuale pe termen lung
    • O dezbatere deschisă despre experiența personală cu stresul, despre factorii stresori și impactul lor în viața personală și profesională
    • Obiective învățare :
      • stresul văzut din perspectivă neuronală, fiziologică, psihică, emoțională
      • factori stresori. Cauze și efecte
      • reacțiile la stres vs. dezvoltarea unui comportament care să aducă schimbare
      • EU și stresul
      • o mai bună înțelegere a propriei persoane și o mai eficientă auto-gestionare în situații dificile

CONSILIERE ȘI PSIHOTERAPIE

  • Sesiuni individuale la solicitarea individului
  • Consiliere – abordarea blocajelor existențiale
  • Psihoterapie – abordarea dezechilibrelor emoționale și tulburărilor psihice
  • Durata ședinței standard: 50’
  • Programările se fac de către fiecare persoană care apelează la acest serviciu pe o platformă online
  • Aceste servicii pot fi oferite de către companii sub forma unui beneficiu susținut financiar complet sau parțial
  • Pachete speciale sau reduceri pot fi negociate

BURNOUT

  • Diagnostic prin aplicarea unui chestionar și a unui interviu cu un psihoterapeut
  • Grup de suport. Înscrierea se face la solicitarea individului.
  • Sesiuni de informare pentru cei interesați de subiect sau care intuiesc că se confruntă cu acest dezechilibru.

VINEREA STĂRII DE BINE

  • Sesiuni de 1 oră axate pe:
    • Informare: abordăm subiecte de interes pentru angajați
    • Dezvoltare abilități: concentrare, relaxare, empatie & intuiție, creativitate & imaginație
  • Tematica și conținutul pot fi adaptate nevoilor echipelor beneficiare
  • Grupuri de 8 – 12 participanți
Scroll to Top